Cambio de hora en octubre de 2026
Canarias adelantará el reloj una hora el próximo fin de semana.
Cuándo y dónde
El próximo fin de semana, el 24 y 25 de octubre de 2026, se realizará el cambio de hora al horario de invierno en España.
En Canarias, los relojes se adelantarán una hora a las 2.00 horas del sábado 24 de octubre, marcando la 1.00. En el resto de España, los relojes se adelantarán a las 3.00 horas del mismo día, marcando las 2.00.
Rutinas y salud
Este cambio puede afectar a los horarios diarios de las personas, especialmente a los que tienen rutinas estructuradas.
Se han reportado alteraciones del sueño, irritabilidad, falta de concentración y fatiga crónica en algunos individuos.
Contexto europeo
La decisión de realizar este cambio se basa en la tradición europea y en el ahorro energético.
Sin embargo, la Unión Europea aún no ha llegado a un acuerdo sobre la eliminación de los cambios estacionales de horario.
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